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好好的人,怎么一读书就困了?_本地政务频道_东方资讯

发布日期:2020-07-01 01:20   来源:未知   阅读:

来源:丁香医生(ID:DingXiangYiSheng)

当代快速助眠物品排名:

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? 读书:拿起书本的那一刻

很多人工作之后,还是忘不了学生时代的那场睡眠??

老师在讲台上侃侃而谈,自己在课桌上哈喇子水漫金山。

以至于在秃着头、盯着天花板的夜里,很多人的办法是??拿起一本书。

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但是,为什么呢?书怎么这么催眠?书对我们做了什么?里面有什么神奇暗物质吗?

这本书

不是你的天选之书

同样都是书,但催眠的效果大不一样,我们也有手不释卷的时刻。

例如盗墓笔记、魂斗罗、甄?传……看完一本又一本,通宵一整夜也不知疲倦。

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但如果翻开《考研英语单词》第一页,刚背完第一个词 Abandon……就睡着了。

这一定是书的问题。

认知科学发现:我们对于那些语言组织方式不那么流畅的书,「信息转换」的效率更差。

斯坦福大学心理学院的 Harviland 和 Clark 曾在 1974 年进行过一个阅读理解测试,参与者们要读 68 个短句,其中:

一半的句子的前后文内容是直接匹配的,如「我们从车厢里拿出了一些啤酒,啤酒是温的」;

另一半的句子则是间接匹配的,如「我们检查了野餐盒,啤酒是温的」,中间欠缺了一个逻辑衔接,即「野餐盒里有啤酒」。

结果发现,阅读这两类句子所需要的时间有明显差异,两者之间相差了 0.181 秒。

在这差的近 0.2 秒的时间里,我们的大脑正在疯狂寻找「野餐盒里有啤酒」这一个缺失掉的逻辑。

拿起一本难懂的书(例如高数),就相当于需要不计其数的 0.2 秒残酷叠加??四舍五入一下,可能就约等于一个学期了。

而且,我们的工作记忆的容量有限,如果一直有大量信息加工不过来,一层层被堵在理解的大门口,就像被堵住的马桶,到了极限就会崩盘,成为一堆枯燥且毫无意义的信息碎片,让人陷入人生的茫然……

所以......还是书不太行。

天体物理就算了,还是先从低阶版看起吧。比如:

图片来源:豆瓣截图

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